Mission_97／からだ想いの温浴施設へ進化。ジムで運動、カフェでヘルシーフード、メディカルチェックで己を整えよ！

お風呂好きにホットなニュース！『ぽかぽか温泉』が一大リニューアル。

ごきげんよう。『まかせてちょ～査団スペシャル』の団長Mでございます。

みなさんは、ふと癒しがほしい時に出かける場所ってありますか？　カフェや酒場、絶景スポットなど…人それぞれかと思いますが、私は街のお風呂屋さんを真っ先に思い浮かべます。

お湯に浸かる気持ちよさは全人類、いやサルやカピバラでも同じなことは承知の通りです。でも家のお風呂はついルーティンになりがちで、忙しい時はシャワーで済ませてしまう習慣がなかなか抜けません。

そんな時、銭湯や温泉の広～いお風呂がたまらなく恋しくなるんですよね。

温泉まで足を運ぶのも好きですが、街の湯処は生活の一部として気軽にリフレッシュできるのがポイントですね。

最近はサウナブームの再来で、「サ活」のために街の入浴施設へ出かける人も増えているようです。

そんな団長Ｍの「お風呂熱（=疲労度）」がピークを迎えた矢先、なんと岡山市北区青江にある『ぽかぽか温泉』がリニューアルしたとの一報が。

館内がキレイになったのはもちろん、健康志向のサービスや設備を加えたお風呂にパワーアップしたそうです。

今回は、『スパ＆ウェルネス ぽかぽか』として生まれ変わった『ぽかぽか温泉』をちょ～査しつつ、自分も癒されたいと思います！

館内に入ると、開放感たっぷりのカフェスペースが登場。ここでは湯上りに体を休めながらお茶や食事が楽しめるということで、入浴後のお客さんが飲み物を片手にくつろいでいました。TVもあって、湯上り後ものんびりと過ごせそう。

女性にも人気のカフェメニューは最後のお楽しみに取っておき、まずはお風呂と岩盤浴を楽しむことに。

『ぽかぽか』は基本のサービスメニューを券売機で購入し、フロント受付で提示します。

入浴のみ利用の場合は、そのまま浴室へ。岩盤浴＆サウナ利用は下駄箱のカギをフロントへ渡し、サウナ用のリストバンドと敷きタオル、館内着を受け取ります。

バスタオル、フェイスタオルは貸し出し制。利用についてはフロントで丁寧に教えてもらえますよ。

フロントの横は販売コーナー。自然派のアメニティやドリンク＆フード、幅広い層が使える洗面グッズや下着などが購入できます。

『ぽかぽか』は街の銭湯スタイルの入浴施設なので、浴室には備え付けのシャンプーやリンス、ボディーソープなどはありません。

お気に入りの洗面用品を持参するのが基本ですが、『ぽかぽか』セレクトのアメニティもぜひチェックを。

こちらには素材のよいこだわりのシャンプーやトリートメントの使い切りサイズが豊富にそろっています。特別感のあるアメニティのお試し買いができて、普段と違う贅沢な気分を味わえますよ！

サウナ＆お風呂＆岩盤浴で整った後は、美と健康のためのサービスに注目！

浴室や脱衣場は、リニューアルと合わせて内装がキレイになりました。

種類豊富なお風呂の中でも、団長Mは季節ごとの湯を楽しめる露天風呂と、マッサージ効果のある「ドリームバス」がお気に入り。

ドリームバスのジェット噴流で体の凝りをスッキリほぐし、時間の許す限りゆっくり体を温めながら数種の浴槽を交互に浸かります。そこから低周波風呂で、シビレる心地よさに身を委ねるまでがワンセット。

浴室のサウナはまだ初心者なのですが、いつか「サウナ―」として「整う」感覚を体験してみたい！

館内の一角にある岩盤浴「ちむじるばん」は、３つのフロアに6部屋80床の岩盤房を備えた本格仕様。

さまざまな種類の岩盤が体を芯からじわりと温め、吹き出す汗でサッパリ爽快。汗とともに老廃物を排出し、血行促進＆デトックス効果が期待できるそうですよ。

「ちむじるばん」にはクールダウンできる室温0度～4度の霜降房と、マンガを読みながらねころがって過ごせる休憩房もあり、各フロアを行き来しながらゆったり過ごせます。

お風呂＆岩盤浴の温浴施設をひと通り体験したら、すっきりと疲れが取れてお肌もツルツルになった気がしました。

これだけでも十分満足ですが、リニューアルした『ぽかぽか』のテーマは「ウェルネスな健康複合施設」。温浴だけじゃない魅力が増えているんです！

「『ぽかぽか』では美と健康、そして環境にも配慮したサービスやアイテムを取り入れました。温浴を楽しみながら体をいたわり、健康でイキイキとした生活を整える。そんな場所を目指しています」（スタッフ・寺岡さん）。

館内で提供するアメニティは、できるだけ体に優しい自然派なものや、スタッフの皆さんが使ってよいと思ったものを選んでいるそう。

無添加で肌に優しい石鹸や植物由来のシャンプーなどは、小さなお子さんや肌のデリケートな人にも安心ですね。

温浴ついでにジムで運動＆健康管理。体をいたわるプログラムや設備が充実。

新しい『ぽかぽか』には、28のマシンが並ぶジムが誕生。ジムは会員制で、お風呂のついでに運動できるのが好評です。

腰痛や肩こりといった不調を改善に導き、日常生活に必要な運動機能や筋力、体幹バランスを身に付けるためのコンディショニングマシンが13台もそろっています。

さらに、本格的に筋肉を鍛えるマッスルライン11台、有酸素系マシン4台を備えています。

肩や腰などピンポイントに効果を発揮するマシンもあり、アスリートの機能回復、高齢者や運動の苦手な人、体の動きにくさを感じている人でも気軽に利用できるんです。

長年のデスクワークで肩こりとはお友だちの団長M。特別に「押し引き訓」というマシンを試させてもらいました。

こちらはハンドルを推して適度に筋肉へ負荷をかけて、前傾姿勢のバランスを改善していくマシン。立ち上がりの動作や肩回りの筋力アップにも効果的だそうです。ガチガチに凝り固まった体が伸ばされるのが気持ちいい！

短時間でも効果が期待できるそうで、入浴後に10分～30分程度でお目当てのマシンを使うのがおすすめだとか。これなら、お風呂ついでに、無理なく運動習慣が身に付けられるかも！

さらに気になるのが、予約制の「Dr.セルフチェック」なる健康管理プログラム。52の問診と５つの測定からAIが解析して「今の体の状態」をデータ化し、改善に向けた『ぽかぽか』の温浴＆ジムの利用プランやホームケアまでアドバイスを受けられるそうです。

「Dr.セルフチェック」で分かるのは、体内年齢や現在の問題点、３年後の予想値など。1回3000円、3回6000円で、健康で自分らしい日常をサポートしてくれます。３年後もより元気で健康に暮らすため、温浴と一緒にボディメンテナンスしてみるのもアリですね！

館内にはエステのほか、ベテランの整体・鍼灸師の施術が受けられる「ぽかぽか治療院」を併設。より根本から疲れを取りたい、不調を改善したい時に、体のコンディションをしっかり整えられます。

体に優しいカフェメニューで心も安らぐ。ここは明日の元気をつくる充電スポット。

また、館内にはランドリールームを完備しているので、入浴中や休憩中に洗濯が済ませられてとっても便利です。しかも、洗濯洗剤はショップでも販売している100％植物由来の「イオヌレンデ」を使っています。肌にも地球にも優しいエコな洗濯で、SDGsにも配慮しています。

しっかり体を整えた後は、ナチュラルフード＆コーヒーでひと休み。

『ぽかぽか』には湯上りに楽しみたい「おやつ」が充実していて、卵や乳製品不要のケーキにクッキー、プリン、お団子などがありました。

こちらのメニューは、ナチュラル食品や安心素材の焼菓子・パン、生活雑貨を扱う岡山市内のショップ『ワールドハーモニー・テラ』の人気商品。

オーガニックのアイスや発芽玄米の甘酒も湯上りにぴったりで、まるでカフェでお茶してるみたいな気分です。

軽食のおすすめは、オーガニック野菜の具だくさんスープや有機栽培米のおにぎり。お風呂でリセットされた体と心に優しく染みわたる美味しさです。

続々と利用客が訪れる中、週に何度も足を運ぶというリピーターのご近所さんがいらっしゃいました。再開を心待ちにしていたファンも結構いたのでは？

「創業30年以上経ちますが、長く来てくださる常連さんに支えられています。新しいお客さんとの出会いも楽しみなので、いろいろな方に『ぽかぽか』を体験してほしいです」。

時には大きなお風呂にゆったり浸かって、自分の体を内と外から優しくいたわるのも大切ですね。

銭湯の気さくな雰囲気を残しつつ、健康複合施設へと進化した『ぽかぽか』。日々の元気をチャージできる新しい魅力が満載です！

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