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大人肌のお悩み相談室 by シーズ・ラボ

《美肌への近道は、自分の肌を知ることから》vol.2 背中のニキビ・ざらつきどうする? 自分では見えにくい「背中」のお手入れ術

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  • 情報掲載日:2026.11.09
  • ※最新の情報とは異なる場合があります。ご了承ください。
大人肌のお悩み相談室 by シーズ・ラボ

背中の開いた服を着たとき、鏡に映った自分の背中を見て、

「思っていたよりニキビが気になる……」
「触ってみると、なんだかざらざらしている」

そんな経験はありませんか?

普段は洋服に隠れているため、結婚式や前撮り、温泉、プールなどをきっかけに、初めて背中の状態が気になったという方もいるのではないでしょうか。

「Webタウン情報おかやま」での連載では、そんな肌悩みのある方へ美肌になるためのヒントと、「エステティックサロン シーズ・ラボ岡山店」でお得に受けられる本格スキンケアを紹介します。

今回は、背中のニキビやざらつきについて、日頃から意識したいお手入れ方法を岡山店の店長・益田さんに聞きました。

意外とお手入れが難しい「背中」

毎日ボディーソープで洗っているのに、ニキビができるのはなぜですか?

背中の肌状態は、乾燥や衣類による摩擦、汗や皮脂、生活習慣などさまざまな要因が関係しています。

さらに、シャンプーやトリートメントなどのすすぎ残しにも注意したいところです。

そのため、ニキビやざらつきが気になるからといって、とにかく強く洗えばいいというわけではありません。

まずは毎日の入浴方法や生活習慣から見直してみましょう。

今日からできる!背中ケア3つのポイント

1.やさしく洗って、しっかりすすぐ。

背中を洗うときは強くこするのではなく、ボディソープなどをしっかり泡立ててやさしく洗いましょう。

シャンプーやトリートメントを使用した後は、背中までしっかり洗い流すことも大切。

2.摩擦や蒸れにも気をつける。

洋服や下着は、背中に直接触れるもの。

締めつけや摩擦、汗をかいたままの衣類を長時間着用することなどにも注意しましょう。

3.背中にも保湿を。

顔や腕は毎日保湿していても、「背中はなにもしていない」という方も多いのでは?

背中も同じ肌です。状態に合わせて保湿ケアを取り入れましょう。

「見えない・届かない」。だから背中ケアは難しい

背中の保湿が大事とのことですが、体が固くて背中全体のケアができる自信がないです。

鏡を使っても背中全体を見るのは難しく、手を伸ばしても届かない場所があります。

つまり背中は、

自分では見えにくい。
手が届きにくい。
肌の状態を確認しにくい。

という、セルフケアの難しい場所。

だからこそ、プロの手を借りるという方法も選択肢の一つです。

エステではなにをするの?『シーズ・ラボ』の「背中ニキビケア」をチェック 

『シーズ・ラボ』では、さまざまな肌悩みに合わせたエステティックケアを提供。

背中のニキビやざらつきに対応した「背中ニキビケアコース※」も用意されています。

※薬用ウォッシングフォームなどで肌を清潔にしてニキビを防ぐこと

実際のお手入れ内容を見てみましょう。

STEP1 まずはカウンセリングから

いきなりお手入れを始めるのではなく、まずはカウンセリング。

「背中のニキビが気になる」
「結婚式に向けて背中をケアしたい」
など、気になることを相談しながら現在の肌状態を確認します。

STEP2 クレンジング・洗浄

自分では手の届きにくい背中を丁寧にクレンジング・洗浄。

STEP3 ピーリング

古い角質などに着目したピーリングケア。

普段のお手入れだけではケアしにくい背中のざらつきにもアプローチし、なめらかな印象の肌を目指します。

STEP4 美容液導入

肌状態に合わせた美容液を使用し、プロの手で丁寧にケア。

STEP5 肌別パック

肌状態に合わせたパックで仕上げます。

最後に仕上げを行って終了となります。古くなった角質を取り除き美容成分でしっかりとお肌に潤いを与えて、滑らかでスベスベの肌を目指していきます。

お手入れ直後に背中を触って違いが分かる方も多数いるそう。

気になる方はぜひ受けてみてはいかがでしょうか。

背中のケアが受けられる『シーズ・ラボ岡山店』ってどんなサロン?

『シーズ・ラボ』は、1995年に東京・恵比寿に誕生した皮膚の専門家監修のエステティックサロン。

創業以来30年にわたり、さまざまな肌悩みに合わせたエステティックケアを提供している。

「岡山店」があるのは、JR岡山駅から徒歩約5分『イコットニコット』5階。

自分では見えにくく、手も届きにくい背中。

「どうケアしたらいいの?」と迷ったら、ぜひ一度足を運んでみて。

初回体験のカウンセリングで、背中の肌状態や毎日のお手入れについて相談しよう。

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※掲載の情報は、掲載開始(取材・原稿作成)時点のものです。状況の変化、情報の変更などの場合がございますので、利用前には必ずご確認ください

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