セルフ形式のマシン特化型スポーツジム『ワールドプラスジム』玉野店に注目！

自分のペースでトレーニングしたい人に人気を集めている、『ワールドプラスジム』玉野店。24時間・年中無休、セルフ形式のマシン特化型スポーツジムなので、気が向いたときや隙間時間など、いつでもサクッとトレーニングできる。しかも、全国150店舗以上ある系列ジムが利用できるため、旅行や出張中もトレーニングを継続しやすいと好評だ。

設備も充実しており、心肺機能の強化や、ダイエット効果が期待できる有酸素運動向けのジョギングマシンやエアロバイク、鍛えたい部分に集中的に負荷をかけ、さらにインナーマッスルの強化も期待できる筋トレ向けのフリーウエイトなどがそろっている。

ダイエットに取組みたい人は、筋トレ後に有酸素運動を行うという組み合わせでのトレーニングがおすすめ。脂肪燃焼の効率アップが期待でき、メリハリのあるバランスの良い体が目指せそうだ。

トレーニングの目安は、ダイエット目的の場合は「筋トレ20分＋有酸素運動40分」、筋肥大目的の場合は「筋トレ40～50分＋有酸素運動10～20分」がおすすめ。『ワールドプラスジム』ではトレーニングのサポートシステムとして、パーソナルトレーナー予約マッチングアプリとトレーニングアプリを導入しているので、初心者も安心だ。

好きな時間に気軽に利用できるセルフ形式で、設備とサポートシステムも充実しているから、これまでトレーニングが長続きしなかった人も継続できそう。入会前の店舗見学も実施しているので、気になる人は気軽に覗いてみて。

楽しく快適にトレーニングが継続できる、充実の設備が魅力！

『ワールドプラスジム』は設備が充実しているので、ジム通い初心者から上級者まで、快適に利用することができる。来館前に、まずは設備をチェック！

●目的に合ったマシンが充実
ダイエット、筋力アップ、健康づくり、リフレッシュといったさまざまな目的に合ったマシンがそろう。初心者から上級者まで、トレーニングレベルにも対応。初めて利用する人にも分かりやすいように、各マシンに詳しい利用方法も記載しているので安心だ。

●シャワー、水素水、タオル無料
多くのジムではプラス料金が必要となるシャワーや水素水、タオルの貸し出しがすべて無料。手荷物が少なくなるので準備も簡単で、仕事帰りに立ち寄りやすい！　シャワーの後は体組織成計で体の変化も把握でき、モチベーションもアップしそう。

●無料Wi-Fi
館内では無料Wi-Fiが利用できるので、好きな動画を視聴しながらのトレーニングもOK。有酸素マシンにはTVが付いているので、じっくり有酸素運動に取り組みたい人も退屈せずにトレーニングできるのがうれしい。

●駐車場無料
広々とした駐車場と駐輪場を完備。自分にあったアクセス方法で気軽に立ち寄れる。

月額固定料金でリーズナブル。お得なキャンペーンも実施中！

24時間365日、いつでも好きな時間に充実した設備を利用できるワールドプラスジム。仕事帰りや子どもの習い事を待つ間、予定のない休日など、早朝から深夜まで、いつでも気軽に立ち寄れるからトレーニングが継続できそう。しかも、月額固定料金で何度でも使い放題と、とってもリーズナブル！

また現在「お得なキャンペーン」を実施中で、入会金・事務手数料無料、月会費6570円のみの「6570円プラン（6ヵ月以上継続して利用する場合に限る）」が登場。

この機会にぜひ利用してみよう。

サービス対象店舗は全店舗ではないため、あらかじめ希望店舗を確認のこと。

興味のある人は、まずは下記の動画をチェック！

＜消費税率の変更にともなう表記価格についてのご注意＞
※掲載の情報は、掲載開始(取材・原稿作成)時点のものです。状況の変化、情報の変更などの場合がございますので、利用前には必ずご確認ください